전해수기 Dorin HYPER

제품 특징

전해수(알칼리 이온수라고도 함)는 전기분해 공정으로 처리된 물입니다. pH 값에 따라 알칼리수와 산성수로 구분됩니다. 알칼리성 전해수는 특정 건강상의 이점을 갖는 것으로 간주됩니다. 전해수를 마시면 좋은 점과 마시는 시기는 다음과 같습니다.

전해수를 마시는 것의 이점

1. 산-염기 균형 조절

• 알칼리전해수의 pH 값은 보통 8~10입니다. 음용 후 다이어트나 스트레스로 인한 체내 산성도를 중화시키고 산-염기 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 고단백, 기름기 많은 음식 또는 산성 음료(예: 커피, 탄산음료)를 자주 섭취하는 사람들에게 적합합니다.

2. 신진대사 및 해독 촉진

• 알칼리수의 작은 분자 구조는 세포에 더 쉽게 흡수되어 신체에 수분을 보충하고 신진대사를 촉진하며 독소 제거를 돕습니다.

3. 산화 손상 감소

• 전해수에는 일정량의 수소 분자가 포함되어 있는데, 이는 항산화 효과가 있어 신체의 활성산소를 중화시키고 산화 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

4. 위장 건강 개선

• 일부 연구에서는 전해수가 가슴쓰림이나 소화불량 등 과도한 위산으로 인한 불편함을 개선하고 위장 운동을 촉진할 수 있음을 시사합니다.

5. 운동 회복 효과 향상

• 알칼리전해수는 운동 후 축적된 젖산으로 인한 산성도를 중화시켜 신체가 더 빨리 활력을 되찾도록 도와줍니다. 운동선수나 피트니스 매니아가 마시기에 적합합니다.

언제 전해수를 마셔야 할까요?

1. 아침 공복에 마신다

• 잠에서 깨어난 후 전해수 한 잔을 마시면 위를 정화하고 신진대사를 촉진하며 밤에 손실된 체액을 보충하는 데 도움이 됩니다.

2. 식사 30분 전

• 식사 전 전해수를 마시면 소화액 분비에 도움이 되고 소화 능력을 향상시킬 수 있습니다.

3. 운동 전후

• 운동 전 전해수를 보충하면 운동능력 향상에 도움이 되며, 운동 후에 마시면 젖산대사와 피로회복이 촉진됩니다.

4. 위산과다 또는 소화불량

• 속쓰림이나 위산과다증이 있는 경우 발작 중 전해수를 마시면 불편함을 완화할 수 있습니다.

5. 스트레스를 받거나 식습관이 불균형할 때

• 장기간 스트레스를 받고 있거나 산성 음식(튀긴 음식, 과자 등)을 너무 많이 섭취하는 경우 전해수를 마시면 체내 pH 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다.

주의할 점

1. 술을 너무 많이 마시지 마세요

• pH 값이 높은 알칼리수를 다량으로 장기간 음용할 경우 위산분비를 방해하여 소화기능에 영향을 줄 수 있습니다. 적당히 마시는 것이 좋으며 하루 1~2리터가 적당하다.

2. 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다

• 신장 질환이 있는 사람이나 특정 약을 복용하는 사람은 알칼리수를 마시면 신장 기능이나 약물 흡수에 영향을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.

• 건강한 사람은 주로 일반 물을 마셔야 하며, 보충제로 전해수를 첨가해야 합니다.

3. 약과 함께 음주하지 마세요.

• 전해수는 약물 용해도나 흡수 효율에 영향을 미칠 수 있습니다. 최소 30분 간격으로 약을 복용하는 것이 좋습니다.

요약

전해수를 적당히 마시는 것은 일부 사람들에게 위장 건강을 개선하고 신진대사를 증가시키며 산화 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 매일 먹는 물의 보조원료로서, 적절한 시기에 섭취하면 최대의 효과를 발휘할 수 있습니다.